这其实就是真传一句话，假传万卷书，八段锦——拔断筋，换句话说，八段锦就是要拔筋，抻筋至极处，锻炼时筋有种像是要被拔断的感觉才行，这就是八段锦的秘诀，真传所在，就藏在它的名字里，现代版八段锦其实属于体操一类，属于简化（阉割版）练起来简单舒缓不费力，适合日常锻炼，练练好过躺平，缺少修真的内容，道门内部流传的八段锦则内外兼修，多了一些口耳相传的内容，比如：穴位和内气循行的内容，以及抻筋拔骨的修炼，论养生，修真，治病的效果，自然更上一层楼
总结：练的版本不一样
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